子育て中に役立つ時短レシピ

子育て中のママにとって、毎日の料理は大変な仕事ですよね。でも、少しの工夫で、毎日の料理を楽に、そしてもっと楽しくできる方法があります。今日は、忙しいママたちにぴったりの「時短レシピ」をご紹介します。

簡単時短レシピのコツ

• あらかじめ食材を準備しておく
• 冷凍食品を上手に使う
• フライパン1つでできるレシピを活用

おすすめレシピ

以下のレシピは、忙しい日々にぴったり！どれも簡単に作れて栄養も満点です。

1. 簡単！鶏むね肉と野菜のレンジ蒸し

材料：鶏むね肉、にんじん、キャベツ、玉ねぎ

作り方：鶏むね肉と野菜を耐熱皿に入れて、レンジで加熱するだけ！

2. 5分でできる野菜炒め丼

材料：冷凍野菜、ご飯、卵

作り方：ご飯の上に冷凍野菜を炒めて乗せ、卵を加えて炒めるだけ！

3. ツナときゅうり

材料：ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ

作り方：きゅうりと玉ねぎをスライスして、ツナと一緒に和えるだけ！

まとめ

忙しいママたちにとって、時短レシピは大変助かります。今日ご紹介したレシピを活用して、ぜひ時間を節約し、家族みんなで美味しい食事を楽しんでくださいね。