子育て中のママにとって、毎日の料理は大変な仕事ですよね。でも、少しの工夫で、毎日の料理を楽に、そしてもっと楽しくできる方法があります。今日は、忙しいママたちにぴったりの「時短レシピ」をご紹介します。
簡単時短レシピのコツ
- あらかじめ食材を準備しておく
- 冷凍食品を上手に使う
- フライパン1つでできるレシピを活用
おすすめレシピ
以下のレシピは、忙しい日々にぴったり！どれも簡単に作れて栄養も満点です。
1. 簡単！鶏むね肉と野菜のレンジ蒸し
材料：鶏むね肉、にんじん、キャベツ、玉ねぎ
作り方：鶏むね肉と野菜を耐熱皿に入れて、レンジで加熱するだけ！
2. 5分でできる野菜炒め丼
材料：冷凍野菜、ご飯、卵
作り方：ご飯の上に冷凍野菜を炒めて乗せ、卵を加えて炒めるだけ！
3. ツナときゅうり
材料：ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ
作り方：きゅうりと玉ねぎをスライスして、ツナと一緒に和えるだけ！
まとめ
忙しいママたちにとって、時短レシピは大変助かります。今日ご紹介したレシピを活用して、ぜひ時間を節約し、家族みんなで美味しい食事を楽しんでくださいね。